9-те най-често срещани места, които хората пропускат, когато прилагат слънцезащитен крем

Има някои произволни части на тялото, за които никога не бихте осъзнали, че биха могли да се изгорят на слънце, докато, е, те не се изгорят. Големи зони като раменете, бузите, бедрата и стомаха обикновено получават много внимание, докато прилагате слънцезащитен крем (което е страхотно нещо - не спирайте!), Но може да пренебрегнете няколко подли, уязвими места, които може да ви струва по линия. Не нанасяйте само слънцезащитни продукти върху очевидни, леснодостъпни крайници - трябва да предпазите всичко кътчетата на кожата ви. Ето няколко често пропускани места, които за последен път сте прикрили със слънцезащитни продукти.

1. Част за коса и скалп

Ако не носите шапка и косата ви е оставена изложена на слънце, тя може абсолютно да изгори. Той не само е неудобен и вреден за уязвимата кожа на скалпа ви, но може да започне да се лющи и сърби, докато зараства. Не се интересувате от прилагането на шантав слънцезащитен крем върху главата си? Mona Gohara, доктор по медицина, асоцииран клиничен професор по дерматология в Медицинското училище в Йейл, препоръчва прахообразен слънцезащитен крем върху частта от косата, за да я предпазите от вредни лъчи ($ 65; amazon.com ).

СВЪРЗАНИ: Как най-добрите дерматолози прилагат собствения си слънцезащитен крем (плюс техните любими слънцезащитни средства)

2. Ракла

Това място може да не е най-тайното, но често се пренебрегва. И не се прилагайте само тук, когато носите бикини без презрамки без презрамки: Покрийте с SPF по всяко време, когато врата и гърдите ви ще бъдат изложени на слънце, независимо дали ще бягате в потник или ще носите рокля без ръкави. парти на открито. Когато го направите, нанесете през гърдите си, от подмишница до подмишница (ако някога сте били изгаряни точно около линията на сутиена, знаете колко важно е това).

3. Устни

Кожата на устните ви е изключително деликатна и толкова податлива на увреждане от слънцето, колкото всяка друга област. Поддържайте SPF балсам за устни ($ 3, walmart.com ) удобен по всяко време, когато сте на слънце.

4. Ръце и китки

Ако прекарвате един ден край басейна, четейки, помислете колко лесно се изпържват върховете на ръцете и повдигнатите кости на китката ви. Но това място може да се изгори и от по-малко очевидно излагане на слънце, като докато шофирате - да, дори през прозорец на кола . Защитете тези красавици (и ги поддържайте да изглеждат млади), като нанесете (и повторно нанесете) върху върховете на пръстите, китките и ръцете си.

5. Съвети на ушите

Включете върховете и външните джанти на всяко ухо, когато нанасяте слънцезащитни продукти върху лицето и шията си. Може би си мислите, че ушите са безопасно скрити от коса или шапка, но ще се изненадате колко лесно тази много изложена функция може да се зачерви и да се повреди от слънцето, ако не сте внимателни.

6. Бутон за корем

Звучи странно, но ако имате инни с каквато и да е открита кожа, слънчевите лъчи могат да достигнат и до пъпа ви. Може да имате малък коремен бутон, който вече се покрива със слънцезащитен крем, когато правите останалата част от торса си, или много дълбок инни, който никога няма да види светлината, но ако сте някъде по средата, плъзнете малко количество върху това малко, но решаващо място.

СВЪРЗАНИ: Опитахме 40 различни слънцезащитни крема - това са 11 най-добри

7. Гръбчета на коленете

Вече знаете, че краката ви се нуждаят от много слънцезащитни продукти, но се уверете, че получавате всеки сантиметър, отпред и отзад. Кожата на краката ви може да изглежда по-твърда от устните или гърдите, но слънцето не играе любими - няма нищо по-лошо от това да се приберете след ден навън и да осъзнаете, че гърбовете на коленете ви са средно добре.

8. Върховете на краката

Опитвали ли сте някога да носите обувки след гадно слънчево изгаряне на краката? Не е хубаво. Дайте на върховете на краката и глезените задълбочено дозиране на слънцезащитни продукти, преди да се отправите боси или с обувки с отворен връх.

9. Клепачи

Обърнете внимание на зоната на очите си, като внимавате да не пропуснете клепача и костта на веждите. Използвайте слънцезащитен стик ($ 24; amazon.com ), за да избегнете течността в очите (особено ако ще плувате или се изпотявате). Отвъд SPF, носете шапка и правилно защитни слънчеви очила (Американската асоциация по оптика препоръчва да се намери чифт, който блокира 99 или 100 процента от UVA и UVB лъчите.) Лили Талакуб, д-р, насърчава хората да стоят настрана от металните рамки, които могат абсорбират лъчи и топлина и обострят пигментацията на кожата.

СВЪРЗАНИ: Слънцезащитният крем за лице, който промени добрата ми програма за грижа за кожата

какъв вид месо е гърди