7 неща, които трябва да знаете, преди да използвате етерични масла

Ако сте фен на Instagram или Facebook, вероятно сте чували и виждали много неща в социалните мрежи за основните масла. Въпреки че има много начини, по които хората предлагат да ги използват, разговаряхме с Емили Пъркинс, холистична здравна практика и лицензиран естетист в Обичайте живата холистика , около няколко съвета за най-добри практики, преди да започнете.

СВЪРЗАНИ: 66 изцяло натурални разтвори за почистване

подобни продукти

Винаги следвайте инструкциите на опаковката.

Прочетете етикетите или указанията на етеричните масла, които купувате. Може да има вариации по марки как можете да ги използвате. Някои можете да приложите директно върху кожата си, други може да не искате, други да погълнете. Всичко зависи, така че обърнете внимание, казва тя.

Внимавайте при загряването на маслата.

Всеки път, когато загрявате каквото и да било, ще бъдете внимателни, но отново следвайте инструкциите на пакета. Бъдете невероятно предпазливи, като използвате отопляем дифузор около деца и домашни любимци, казва Перкинс. Не забравяйте да ги поставите някъде, където няма да бъдат лесно съборени. Ако добавяте етерични масла към нещо като свещи, проверете дали точката на изгаряне на етеричното масло е подходяща за използване с восък за свещи.

Използвайте вашите алергии като ориентир.

Ако сте алергични към конкретно дърво или растение, определено ще искате да избягвате това или свързаните с него етерични масла. Етеричните масла са най-концентрираната форма на растението, казва тя.

Бъдете внимателни с домашните любимци.

Определено не искате да оставяте основни масла наоколо, за да влязат вашите домашни любимци, казва Перкинс. Някои масла, отново в зависимост от марката, могат да се използват при домашни любимци като тамян и лавандула, но предварително се консултирайте с вашия ветеринар. Маслото от риган и мента трябва да се избягва.

Направете първо тестово място.

Всички сме различни и телата ни ще реагират по различен начин на етеричните масла. Дори ако маслото е безопасно за кожата според неговите инструкции, никога не пречи да направите първо пробно място на челюстта или вътрешната си китка, обяснява тя.

Различните масла съответстват на различни телесни функции.

Тамянът помага за намаляване на несъвършенствата на кожата, предлага имунна подкрепа и функциониране на нервната / храносмилателната система, казва Перкинс. Портокаловите и грейпфрутовите масла са чудесни за вашия метаболизъм. Чаеното дърво и евкалиптът са антибактериални, а ментовото масло е чудесно за храносмилането.

Насладете се на опознаването на цялостните предимства на етеричните масла!