Независимо дали това се дължи на медицинско състояние, стареене или влажни температури, никой не обича да се събужда с изпотена глава (прочетете: мокра коса, зализана до челото ви). Не само е неудобно, но и може да повлияе негативно на качеството на съня ви, като ви кара да се събуждате няколко пъти през нощта. И докато нощното изпотяване е доста често срещан проблем - и може да бъде проблем нормален страничен ефект от остаряването или приемането на някои лекарства - това не ги прави по-малко досадни. И така, какво можете да направите, за да ги спрете?

Първо се уверете, че атмосферата във вашата спалня е възможно най-близка до идеалната температура за спане - което според Националната фондация за сън е между 60 и 67 градуса по Фаренхайт . Независимо дали спите в задушна стая с малко вентилация, нямате достъп до климатик или живеете в изключително горещ климат, не винаги е възможно да персонализирате перфектно температурата около вас. Освен това много хора, които се борят с нощното изпотяване, установяват, че телесната им температура остава супер топла, независимо колко студен е въздухът в помещението около тях - с други думи, това няма нищо общо с времето на годината. В този случай следващият ви ход е да намерите правилното спално бельо, което да ви държи възможно най-хладно през цялата нощ.

Много хора предполагат, че трябва да намерят възглавница, която да остане студена, но поради грима на плата, цената и размера на възглавниците, по-лесно решение е вместо това да инвестирате в охлаждаща калъфка. По този начин можете просто да го нахлузите върху всяка възглавница и да се насладите на охлаждащите предимства, без да купувате изцяло нова възглавница. Също така е много по-лесно да хвърлите калъфка за възглавници в куфар , за да можете да го използвате всяка вечер, независимо къде се намирате.

Тъй като охлаждащите калъфки за възглавници не са толкова широко използвани, колкото другите видове постелки с контролирана температура, ние направихме изследването вместо вас и съставихме списък с най-добрите охлаждащи калъфки за възглавници, които можете да закупите онлайн. Най-добрата част? Всички те са силно препоръчани от купувачи, които са ги изпробвали, така че можете да се доверите, че те действително ще работят.

Ето 10-те най-добри охлаждащи калъфки според отзивите на клиентите:

• Най-доброто на Amazon: Охлаждащи калъфки Luxear
• Най-добър сатен: Калъфка за възглавница Bedsure
• Най-доброто с охлаждаща технология: Калъфки за възглавници Sheex Original Performance Fabric
• Най-добрият вариант за коприна: Калъфка за чиста коприна SlipSilk
• Най-добрият вариант за бюджетна коприна: Калъфка за калъфка Zimasilk Mulberry
• Най-добра устойчивост на пот: Калъфка за възглавница от бамбук Kool-Flow от Snuggle-Pedic
• Най-удобно: Калъфки за възглавници Buffy Eucalyptus
• Най-доброто за възглавница за тяло: MR&HM Сатенена калъфка за тяло
• Най-доброто с охлаждащ гел: Възглавница и калъф за пяна с памет на Coop за дома
• Най-доброто с плат за изпълнение: Охлаждащи калъфки Columbia

След като направите своя избор, сдвоете го с лек шалте и комплект охлаждащи чаршафи, които са идеални за горещи траверси и ще имате всичко необходимо, за да се изправите срещу нежеланата топлина. Продължете да четете, за да научите повече за най-добрите варианти, които могат да се борят с нощното изпотяване (без значение от сезона) и да ви помогнат да получите спокоен нощен сън, от който се нуждае вашето тяло.

подобни продукти

1 Най-доброто на Amazon: Охлаждащи калъфки Luxear

Ако искате охлаждаща калъфка за по-топлите месеци - но не сте сигурни дали ще я използвате целогодишно - тази двустранна калъфка за възглавници от Luxear е чудесен избор, защото предлага най-доброто от двата свята. Едната страна е изработена с оригинална охлаждаща материя, която ще се чувства хладна и копринена на допир, а другата използва мек памучен плат за по-топло усещане. На която и страна да лежите, дишащият, удобен материал никога няма да ви остави потни или прегряти. Заедно със скрития дизайн с цип, който позволява лесно прехвърляне, тези иновативни калъфки за възглавници също могат да се перат в машина.

Най-добрата част? Ще платите само 26 долара за комплект от две калъфки за възглавници в стандартен размер или 30 долара за две в кралица.

две Най-добър сатен: възглавница Bedsure

The най-продаваните калъфки за възглавници на Amazon , тези калъфи от Bedsure са чудесен начин да се насладите на усещането за копринено гладка калъфка за възглавници, без да харчите много. Изработени от 100% полиестерен сатен - достъпна алтернатива на истинската коприна - калъфките за възглавници са изключително меки и охлаждат докосването, според потребителите. Те имат традиционно затваряне на пликове, така че няма да се притеснявате да ги закачите на твърд цип през цялата нощ и дори могат да се перат в машина (марката препоръчва да ги миете на студено в мрежеста торба за пране, за да запазите материала).

Предлагат се в 23 цвята, калъфките за възглавници започват от само $ 10 за комплект от два, което ги прави най-достъпната опция в този списък. Много рецензенти рекламират ползите за красотата на кориците; един ги нарече косата и кожата задължителни, а друг каза, че поддържат косата ми перфектна през цялата нощ.

Накратко, ако търсите луксозно усещане на ниска цена, този предпочитан от клиентите комплект, подкрепен с 10 000 петзвездни отзива, е за вас.

книги за четене в самолет

3 Най-доброто с технология за охлаждане: Калъфки за възглавници Sheex с оригинално изпълнение

Тези калъфки за възглавници Sheex са специално проектирани да пренасят топлината от тялото ви, оставяйки ви хладни и удобни през цялата нощ. Ако още не сте чували за тази известна компания за спално облекло, създаден е от двама треньори по баскетбол в колежа които осъзнаха, че влагозадържащата тъкан, която често се използва в спортното облекло, би била супер удобна като спално бельо. Така те изпробваха идеята си, а останалото е история.

Според марката, платовете Sheex са създадени да дишат близо 50 процента по-добре от традиционния памук и използват изпарително охлаждане и вентилация, за да помогнат на тялото ви да остане на комфортна, регулирана температура. Заедно с технологията за охлаждане, тези калъфки за възглавници са и леки, меки на допир и устойчиви на натрупване и избледняване с течение на времето - така че те ще бъдат основен елемент във вашата спалня за години напред.

Един рецензент нарече този набор на две калъфки Sheex почти вълшебни и каза, не мога да повярвам колко ефективни са те срещу горещия сън! За мен е просто революционно да се събудя, не облян в пот. Това са наистина вълшебни. Не бих могъл да бъда по-доволен.

4 Най-добрият вариант за коприна: Калъфка за чиста коприна SlipSilk

На пазара за a луксозна копринена калъфка за възглавници ? Отидете с високо оценена версия на марката Slip, насочена към красотата. Не само 100-процентовият копринен материал на тази любима на клиентите калъфка за възглавница се чувства хладен на допир и супер луксозен, но предлага и предимства против стареене и красота. Копринените влакна са по-малко абсорбиращи от по-традиционните материали за калъфки, така че продуктите ви за грижа за кожата няма да се прехвърлят върху калъфката (и извън кожата ви), докато спите. Освен това коприненият материал свежда до минимум триенето, така че няма да се притеснявате, че косата ви ще се заплете или заплете - да не говорим, значително намалява появата на гънки и линии на лицето ви.

Приплъзването е изцяло посветен на популяризирането на съня за красота , така че можете да се доверите, че тази удобна, копринена калъфка за възглавници ще ви свърши работа. Той има 4,5-звезден рейтинг на Nordstrom и повече от 800 отзива от доволни клиенти - един каза, че има чувството, че ще спиш на хладна, мека целувка. Друг купувач написа: След като чух шума около тези калъфки, реших да си погледна една. Обичам готини чаршафи и възглавници и това е едно от най-добрите. Коприната се чувства толкова мека на лицето ви и се чувствате сякаш потъвате в чист лукс.

5 Най-добрият вариант за бюджетна коприна: калъфка Zimasilk Mulberry Silk

Друга чудесна опция за коприна, калъфката на Zimasilk е също толкова удобна и добре приета, колкото SlipSilk, но струва половината от цената. Изработена от 100% чиста копринена коприна - луксозен и уникален вид коприна - тя има естествено охлаждане, гланцово усещане, което почти гарантира, че никога няма да се събудите с усещане за горещина, пот или дискомфорт. Освен че е мек и дишащ, коприненият материал предлага множество предимства за вашата коса и кожа, като предотвратяване на бръчки и други признаци на стареене с времето, минимизиране на линиите на съня и подпухнали очи, изглаждане на космата и заплитанията - списъкът продължава.

Тази популярна калъфка за възглавници се предлага в 35 различни цвята, а за качеството на материала това е кражба само на 24 долара за размера на кралицата. Огромен 22 700 души са оставили перфектни оценки , а много рецензенти казват, че тъканта е истинска, автентична коприна, което според тях е малко изненадващо въз основа на достъпната цена. Не харесвам пълен комплект копринени чаршафи, така че никога не съм мислил, че ще си купя копринени калъфки за възглавници. Аз съм много горещ спящ и наскоро се събуждам толкова горещ! Четох за копринени калъфки за възглавници, които помагат да останете хладни, да не говорим за поддържане на косата в по-добро състояние, докато спите И за облекчаване на бръчките по лицето, каза един купувач. Е, нека ви кажа, че досега това беше неприятно-тактическо полагане на това. Всъщност се чувствам по-хладно на врата си, а не се събуждам с пот на врата.

6 Най-добра устойчивост на пот: Калъф за възглавница от бамбук Kool-Flow

Вентилираната бамбукова вискозна тъкан на тази калъфка за възглавници от Snuggle-Pedic го прави допълнително дишащ и изпотяващ. Малките микроотвори по цялото покривало на възглавницата позволяват оптимална циркулация на въздуха и съчетани с естествено лекия бамбуков материал, тази опция ще ви държи хладни и удобни, независимо от температурата. Екологичната калъфка за възглавници също може да се пере в машина, включва скрит цип от едната страна и се предлага в пет размера, за да побере всичко - от детска възглавница до възглавница за цялото тяло. Някои клиенти заявиха, че са избрали да използват покритието Kool-Flow като калъфка за възглавници, докато други го използват под калъфка за възглавници, но така или иначе, охлаждащата технология все още работи за предотвратяване на прегряване.

С всички тези интелигентни функции не е чудно калъфката за възглавници спечели близо 800 отзива с пет звезди на Amazon. Един купувач го нарече брилянтен и каза: Те са толкова хубави. Купихме една в средата на лятото, за да видим дали дори ще ни държи хладно през нощта и работи толкова добре, че купихме друга. В момента имам калъфка за възглавница и все още работи много добре. Друг писа, Този случай наистина остава готин! Много мека и удобна.

7 Най-удобни: калъфки за възглавници Buffy Eucalyptus

За луксозно преживяване на съня, помислете за комплекта от две калъфки на Buffy, направени от 100 процента евкалиптови влакна. Хипоалергенният материал е естествено дишащ, докато високият брой конци означава, че можете да очаквате несравнимо ниво на мекота.

Пера се в пералня на студено, калъфките за възглавници се предлагат в шест меки тона - оцветени са с естествени багрила, според марката - в стандартни и кралски размери. Клиентите на Buffy им дадоха колективна оценка от 4,8 звезди, наричайки ги копринени и меки на допир. Един човек, който всеки път е озаглавил рецензията си с усещане за свежо обръщане, пише: Знаете ли онези нощи, когато се преобръщате и преобръщате възглавницата си и се чувства толкова приятно и готино? Ето как се чувства тази калъфка за възглавница всеки път, когато легна върху нея, не е необходимо обръщане. Той е мек и хладен на допир! Ако спите топло, определено препоръчвам да започнете с тези калъфки за възглавници.

8 Най-доброто за възглавница за тяло: Калъфка за тяло от сатен MR&HM

Най-доброто охлаждащо покритие за възглавница за тяло, сатенената възглавница MR&HM от полиестер има почти 5000 оценки от пет звезди на Amazon. Мекият, подобен на коприна материал се чувства супер пищен - макар и да струва само $ 11 - и размерът 20 на 54 инча е идеален за повечето стандартни възглавници за тяло. С 27 цвята, от които можете да избирате, този охлаждащ калъф без цип се предлага и в стандартни размери, кралица и кралски възглавници.

Един рецензент каза, че този калъф на възглавницата на тялото е по-добър от гушкането на мече, докато друг казва, че не става горещо и добавя наистина луксозно усещане към спалнята ми.

най-добрите линии за грижа за кожата против стареене

9 Най-доброто с охлаждащ гел: Възглавница и пяна Coam за домашна стока с памет

Ако сте на пазара както за възглавница, така и за калъф, който да ви охлажда през нощта, помислете за тази опция от популярната марка възглавници Coop Home Goods. Ще получите Сертифицирана от САЩ сертифицирана гел пяна с памет възглавница, съчетана с хипоалергенна калъфка от бамбук-вискоза, която води до най-доброто изживяване на възглавниците някога, според клиентите. Но това, което наистина го отличава от другите, е неговото персонализиране - можете да отворите възглавницата, за да премахнете или добавите пълнеж (той се предлага с допълнителни половин килограм в отделна чанта), докато достигнете идеалното ниво на плюшеност и твърдост за вашите уникални нужди от сън .

Повече от 8 000 купувачи оставиха възглавницата за охлаждащ гел перфектна оценка, като много хора я нарекоха най-удобната и най-добрата възглавница, която някога са имали. Материалът на корпуса е изключително мек и много много хладен и дишащ. Възглавницата е много удобна, пише един. Когато за първи път положиш глава върху него, има страхотно усещане, което е толкова приятно ... Аз съм от хората, които са склонни да се разхождат с почти всичко. Но възглавницата остава хладна и удобна през цялата нощ.

10 Най-доброто с плат за изпълнение: Охлаждащи калъфки Columbia

Охлаждащите калъфки за възглавници на Columbia са направени с комбинация от памук и лиоцел - плат за изпълнение често използвани в спортни облекла - което ги прави изключително влагозащитни. Памучните влакна с преброяване на 300 нишки добавят още едно ниво на мекота и комфорт към пералните в машината калъфи. Комплектът от два калъфа може да бъде закупен като част от пълен комплект листове в три размера или самостоятелно в стандартни и царски размери, започвайки от само $ 27.

Редица рецензенти споменават, че способността на тъканта да изпотява потта прави калъфките за възглавници да си струват парите, особено за горещите траверси или тези, които изпитват горещи вълни. Един човек каза, че чаршафите всъщност охлаждат горещия ми съпруг, докато друг казва, че те държат хладен цяла нощ.